雨の日も風の日も




お彼岸も過ぎて
手帳に「春」という表示があってから
3日後、
雷雨!

いやー、びっくりした。
授業、誰も聞いてないー。
いや、私も空見てたー。



先週リヨンに来てくれた友人が

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きゃー。今年も!
さらに、お茶漬け。
最近疲れ気味なのを心配してくれて、
すぐに食べられるものを。
(それにしては高級過ぎる)

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これは採点週の、がんばった日に!

と思っていたけど、
つい、高野豆腐を食べちゃった。

うん、すでにがんばってるから。
(え?)




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# by lyonnaise | 2017-03-23 23:45 | 日常 | Comments(0)

ハーフピッツァ Tutti Quanti




先週だと思っていたら、先々週だった!
という自分の中での驚き。

確かに今ちょっと余裕がないんだけど。。


そう、二週間ほど前、お昼ちょっと遅めだけど、
と思って Saku restaurant に寄ってみたら、
満席!


時間的に遠くへは行けず、一本横の通りへ。

ピザっていつ以来?! 
(picard ピザ以外は思い出せない)

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サラダとのハーフがあった!
パリパリでおいしかった。
※「今日のピザ」だけではなく、メニューから選べる


中を観察していると、近くのオフィスの人達が多いみたい。
あとは、近所のムッシュー?

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パンナコッタが絶品!
※デザートは黒板のデザートメニューの中から、ランチコースで選べる印がついているものを選ぶ


材料はイタリア直輸入って書いてある!




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# by lyonnaise | 2017-03-22 23:35 | リヨンのお店 | Comments(0)

姿勢よく美しく歩く





行ってきました、ウォーキングレッスン。

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ポスチュアウォーキングを広められている KIMIKOさんがリヨンに来られるので
その機会に、と日本人会経由で案内を頂いて。


猫背の私としては、ちゃんとした歩き方をしたい!


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まっすぐ!

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速くて私のケータイではちゃんとした写真が撮れなかったけど、
本より素敵。カッコいい!女優さんみたいな感じ。


背骨に頭がまっすぐ乗っているような感覚で
足が地面に着くときはひざをまっすぐ、
その後は丸く地面を(自転車みたいに)漕ぐように
歩くんですって。

むずかしーの、これが。


きちんとした歩き方は筋肉を使うので、
ウォーキングだけで均整が取れた身体になるんですって。

食事の制限はしなくていいんですって。

会場でひ~さしぶりに会った友人と
ビールを飲みに、いや、中華を食べに行って
カロリーを摂って来た。(笑)


毎日姿勢に気をつけようっと。




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# by lyonnaise | 2017-03-19 00:55 | おすすめ | Comments(0)

マルシェで元気をもらう




今日は曇り。

おでかけ虫が出なくていいかな。
(今日はがむばらなくてはいけない日!)

このところ、自分にへこむことが多いので、
気分も下がりがちだったけど、
友人達がリヨンに来てくれて、とても楽しかったので、一時気分上昇!

そしてまた下がりつつあったところに、
マルシェに行ったら、普通に買い物するだけで、お店の人達から元気もらえた!

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ヒヤシンス、いい香り~☆
きれいな色のバラをつけてくれた! メルシーボクー!

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野菜屋さんとチーズ屋さんが揃って、
ひさしぶりにかご一杯。

あまり料理できない週だけど、つい買ってしまったのは

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国産いちご登場

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国産トマト登場

トマト買ったの、何か月ぶりかしら?

なんか、うれしい。
がんばろっと。



あ、そうそう。
来週水曜から、12歳までの子供は自転車に乗る際にヘルメット必須だそう。
罰金は第4段階(?)の90ユーロとか。
結構高いよね。
それより、特に子供は万が一の事故に備えて頭を守らなくちゃね。




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# by lyonnaise | 2017-03-18 11:58 | 日常 | Comments(0)

リヨンは木蓮の見ごろ




今週、暖かくて、
今日はまたさらに暖かくて、
20度ピーカン!


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ケータイしか持っていなかったのが悔やまれるほどきれいだった。


商工会議所前も

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あっという間に開花


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木蓮を見ながらくつろげるのは今だけ。


という私は仕事してたんだけど。。


日当たりが悪い部屋でするよりいいよね!




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# by lyonnaise | 2017-03-17 23:59 | 四季 | Comments(0)

大阪の方へ 19日(日)福島原発行動隊 大阪集会(講演会)




福島原発行動隊事務局からのご連絡です。

***
福島原発行動隊(SVCF)の皆さん

大阪集会の日が迫りました。

東日本大震災/東京電力福島第一原子力発電所事故から満六年を経たのを機に、SVCFが
この19日(日曜)、大阪梅田駅近くで開催する《講演と語り合いの会》(【放射線被ばくに備よう】)
です。5人の講師による講演と参加者による質疑応答で、万一原発事故が起こったらどう対処
するかを出来るだけ具体的に明らかにしようとしています。

集会を二日後に控えて切なるお願いです。
SVCFは関西地区ではあまり知られておらず、参加者集めに必要な手がかりが十分ではありません。
関西からは遠い北海道、九州等の方々も含めて、この集会のことを関西地区のお知り合いにお伝え
下さい。出来るだけ多くの参加者を得てこの集会を成功させましょう。
***


検索してみたら、詳細はこちらのサイトに




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# by lyonnaise | 2017-03-17 23:44 | 大震災 | Comments(0)

お惣菜メモ




先週、レアールに行ったのは、
おいしいお惣菜を購入する為。


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オーブンで温めるお惣菜だった。(レンジはダメとくぎを刺された。)
確かにオーブンで温めたらおいしかった。

この一番上に乗っているお魚 rouget
先日友人達がリヨンに来てくれて一緒に食べた時、
メインが rouget のはずだったのに、
時間が遅くなってなくなったのか、
お肉が「ドン!」と出てきてみんなでびっくり!

したのもレアールだった。




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# by lyonnaise | 2017-03-16 23:59 | 食べもの系 | Comments(0)

マルシェかごメモ




あらら。

今日も暖かかった。

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日本の菜っ葉を思い出すブレット

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Saint Nectaire
食べやすいタイプ

なんか写真アップに時間がかかる。
更新できるかな。




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# by lyonnaise | 2017-03-16 00:06 | 日常 | Comments(0)

木蓮の季節




今年もやってきました。
木蓮がそろそろ見ごろ。
日本なら桜を楽しみに待てるんですけどね・・・。


昨日は、先日よりは開いていたとはいえ、

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セレスタン劇場前広場

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とても長い望遠レンズで撮っていた人もいましたが、
まだまだ満開には遠い感じ。

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とはいえ、
毎年気づいたら終わっているので(私だけ?)
目を楽しませなくちゃ、ね。


商工会議所広場は

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日当たりのせいもあるのか、
まだまだ先。


今日はとっても暖かくなって、
最高気温19度。最低も9度と、リヨンにしては高い。
しかも晴れ!

でも、朝からタンクトップの学生には
目を奪われた、、、若いわー。
(とはいえ、若い子達でも体感温度はバラバラ。)




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# by lyonnaise | 2017-03-13 22:43 | 四季 | Comments(2)

3.11 応援や記事




検索すると代わりに寄付


今年の寄付先は、記載がある6件
当日が終わっても、もちろん独自寄付可。

昨年は別の10箇所への寄付されたそう。
毎年いろいろなところに寄付をするというのも大切かも。
いろいろな取り組みをされているところが多いから。


私は今年はこちらへ。





フランスの記事もメモとして


レゼコー紙
6年後 日本で黙想


フィガロ紙
フクシマから6年 どういう状態?






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# by lyonnaise | 2017-03-11 15:45 | 大震災 | Comments(0)