体力向上の秋




足がだる~~い。
体力不足を感じるわ~。。

今日は午前中歩き仕事に、午後立ち仕事。
どっちが疲れるんでしょうね。

慣れない方かな。

ユーカリオイルでマッサージしよう。

c0186684_6105481.jpg

先日マルシェでゲットしたりんごには、なかよしが。
みているだけで元気になる色だし、ビタミンC。
身体の中から元気にするために、フルーツをたくさん食べよう!


でも、やっぱり、歩いて体力つけるべきかしら。
(※ジョギングという言葉は私の辞書には載っていません。)



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by lyonnaise | 2013-09-27 23:01 | 日常 | Comments(2)
Commented by あき at 2013-09-29 04:56 x
「足がだる~い。」 テレビで,吉瀬美智子さんがコマーシャルをしています。 この言葉を台詞を言って、錠剤を飲むと、またさっそうと歩きだします。
お大事に御自愛下さい。
Commented by lyonnaise at 2013-09-30 02:41
あきさん
タレントさん、わからないですぅ。
錠剤でさっそうと歩けるとは、若い方でしょうね。(CMだから)
今日は背中が痛いです。(笑)
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