メールの数が一気に増えて、 これが新年度ということなのね、と実感。 8月が少なすぎたとも言えるけど。 まだまだ皆本調子ではない様子だけど、 私も同じく。 一日にできることが少ない気がする。 (いや、気だけではなく。。) 体力をつけてがんばろう! 身体にいいもの食べなくちゃね。 フランスでは、肥満の問題が切実のようで (医療にかかる費用もすごいので) 「危険な食品」に税金をかけるという話が。 甘味飲料にはすでにかけてるのよね。 フランス人の47%が肥満という数字にびっくり! そんなに? はっ、お腹。 でも、毎朝お腹周りを測るようになって どのぐらいだろう? 最近は朝起きた時は、すっきり。 ご飯たべるとポッコリするけど。。 眠っている間の代謝はすごいらしいものね。 そういえば、 先日のおいしかった とうもろこし 食べたらすごく眠たかったの。 一度ではなく二度も。 ネット検索したら、睡眠ホルモンが含まれてるんですって。 時差ボケで眠れない時に食べたらいいね~。 あ、ヨーグルトになにも入れずに食べたらお腹ぺったんこ? 応援、ありがとうございます。 被災地支援 CIVIC FORCE 応援しています。 福島原発行動隊 応援しています。
by lyonnaise
| 2016-09-02 22:03
| 健康系
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